ТАМХИНААС ТАТГАЛЗАХ

Тамхи гэж юу вэ?

• Тамхи нь тамхины ургамлын навчийг түүхий эд болгон ашиглаж, үйлдвэрлэн гаргасан бүтээгдэхүүн юм.
• Тамхинд агуулагдах хамгийн хортой бодисыг никотин гэнэ.Тамхины ургамлын 2-9%, бэлтгэсэн тамхины 0,5-5% нь никотин байдаг.
• Никотин нь муухай үнэртэй, өнгөгүй, тослог шингэн бөгөөд тамхины өвөрмөц үнэрийг бий болгодог.

Тамхи татах үед

• Никитон нь ам,хамар, уушги, ходоодны салст бүрхүүлээр дамжин хүний биед хялбархан шингэдэг.
• Тамхи татах үед никотинаас гадна пиридиний суурь, никоцианы хүчил, нүүрстөрөгчийн исэл, нүүрсхүчил, хүхэрт устөрөгч, шүвтэр, азот зэрэг хорт бодисууд үүсдэг байна.
• Никитон нь хүний мэдрэлийн тогтолцоо
• Зүрх судасны үйл ажиллагаа
• Амьсгалын замын эрхтэн
• Хоол боловсруулах эрхтэн системд хортой.

  Тамхины хордуулах чадал нь:

• Судасны ханыг нарийсгаж,уян хатан, агших чадварыг алдагдшуулж хатуурахад хүргэнэ.
• Та бас олны дунд тамхи татвал бусдын эрүүл мэндийг 80% -иар хохироох эрсдэл үүсгэнэ.

Хэрэв та тамхийг тэвчиж чадвал:

• Цусны даралт ихсэх өвчин
• Зүрхний цус хомсдох өвчин
• Зүрхний шигдээс
• Хорт хавдар, өмөн үү
• Ходоод гэдэсний элдэв авчин
• Мэдрэлийн тогтолцоо муудахаас
• Уушгины өвчин
• Сүрьеэ
• Дотоод шүүрлийн булчирхайн элдэв өөрчлөлт
• Тархинд цус харвах өвчнөөс
• Бусдын эрүүл мэнд болон өөрийгөө хамгаалж чадна.

Тамхиа хаяцгаая хүмүүсээ !

• Та яагаад тамхи татдагаа бодож олох
• Никотины донгийн талаар ойлголттой байх
• Тамхиа яг л товлосон өдрөө хая.
• Хаана хэзээ, ямар шалтгаанаас болж тамхи татах хорхой хүрдэгийгээ тэмдэглэн түүнийгээ таслан зогсоох
• Тамхиа хаяхынхаа өмнөх шөнө сайхан унтаж амар.
• Тамхиа шууд эсвэл тоог нь цөөрүүлэх замаар хая.
• Тамхитай холбоотой бүхий л зүйлээ хаяж, өөрөөсөө нуун далдал.
• Тамхиа хаяж буй үедээ шингэн юм их ууж, сүү цагаан идээ, жимс жимсгэнэ сайн хэрэглэ.

Ингэснээр та эрүүл сайхан болно.

WWW.FAct.mn