Нарны мөргөл энергийн дасгал
Нарны мөргөл хийхэд хүний бүх эд эс булчин шөрмөс хөдөлгөөнд орж уян налархай болгодог. Та энэхүү дасгалыг өдөр бүр хийснээр хөдөлгөөний дутагдлаас ангижирч бие тань хөнгөн, илүүдэл жингээ хаяж эрч хүчтэй болж ирнэ. Тиймээс өдөр бүр нарандаа мөргөж талархсан сэтгэлээр дасгалаа хийцгээе.
Та дасгалаа аль болох өөрийнхөө чадах хэмжээгээр хичээнгүйлэн хийж амьсгалаа түгжилгүйгээр, амьсгалаа удаан тайван гаргаж яаралгүйгээр хийгээрэй.
⏰Анхлан хийж байгаа хүмүүс өдөр бүр энэхүү дасгалаа найман удаа хийгээрэй.
⏰Хийгээд сурчихсан бол өдөр бүр нарандаа мөргөж 21-н удаа хийгээрэй.
URL:
