Улаан манжин, лимон эрүүл мэнд, ахуйн хэрэглээнд тустай

Улаан манжин нь сахар, С, В, Р витаминууд кальци, сvvний хvчил, тємєр зэрэг хvний биед хэрэгцээтэй бодисуудыг агуулдаг учраас хоол боловсруулах эрхтнvvдийн vйл ажиллагааг идэвхжvvлж єгдєг. Тиймээс хоолны эмчилгээнд хэрэглэж элэг, судас зэргийг єєхлєхєєс хамгаалж цєсийг аажмаар цэвэршvvлж байдаг. Ялангуяа жигнэсэн улаан манжинд уураг шингээхэд сайнаар нєлєєлєх бодис агуулагдаж байдаг.
Лимоныг хvнсэндээ хэрэглэж заншвал ханиад хvрэх, гэдэсний элдэв халдварт євчин тусах, тэр ч байтугай амаар дамжин халдварлах євчнvvдээс сэргийлж болно. Ер нь та гэр орноо хлормин уусгасан усаар цэвэрлэдэг ч гэсэн ус, цайндаа лимоны шvvс хэдхэн дуслыг хийхэд л ахуйн замын євчний бvх нянг устгаж єгнє. Мєн шархласан арьс махыг Лимон ариутгаж, эдгэлтийг нь тvргэтгэдэг.