Фитнесс ба бүсгүйчүүд

Эмэгтэй хүний биеийн галбир төгс байх шалтгаан нь хоолоо хасах, тураах цай уух, янз бүрийн бусад аргууд биш зөвхөн хөдөлгөөн байх. Энэ нь эрүүл мэнд, чөлөөт цаг, тэсвэр хатуужлын гээд бүх талаараа хамгийн зөв арга, зөв сонголт юм. Ингээд фитнесс болоод спортын бусад төрлөөр хичээллэдэг бүсгүйчүүдийн зургуудыг үзэцгээе.