ӨНДӨГНИЙ ШАРЫН ҮНЭ ЦЭНЭ

Өндөг хүний эрүүл мэндэд ямар ач тустай вэ? Эрдэмтэн судлаачдын олон арван жилийн турш маргасаар ирсэн асуудал л даа. Харин өнөөдөр энэ асуултын хариуд цэг тавихаар баримтыг олж тогтоожээ. Тэд өндөгөнд хүний бие организмд нэн чухал амино- хүчлүүд, амин дэмийн бүхэл бүтэн комплекс агуулагддаж байгааг баталжээ. Тэр дундуу өндөгний шар хамгийн хэрэгтэй гэж судлаачид онцолсон байна. Насанд хүрсэн эрүүл хүн өдөрт нэг өндөгний шарыг идэхэд мэдрэлийн системийн ажиллагаагаа дэмжиж, арьс, үс, хумсаа эрүүл байлгаж чадахнээ.

Эх сурвалж: Шинэ эрүүл амьдрал сэтгүүлээс