Tag : Өөх тос

Хортой өөх тос юунд их агуулагддаг вэ?

32_d981f86cf1735fc814392c41a3371afdc217ec26
Энэ бол маргарин зэрэгт агуулагддаг тоснууд. Үүнийг транс-жир гэж нэрлэдэг. Энэ төрлийн тос нь бодисын солилцоонд ордоггүй төдийгүй судсыг бөглөж аюулт өвчнөөр өвчлөх эрсдэлийг бий болгодог. Ялангуяа зүрхэнд сөргөөр нөлөөлдөг. Энэ төрлийн тос нь зөвхөн маргаринд биш, маргарин найрлаганд нь ордог хүнсний бүтээгдэхүүнд нуугдаж байдаг. Маргариныг элдэв төрлийн жигнэмэг, нарийн боов,

Өөх тос заавал идэх шаардлагатай юу?

imagessasasasasaasaa
Эрүүл байхын тулд зөвхөн багахан хэмжээний өөх тос идэхэд хангалттай. Нилээд олон жилийн өмнө  би өөх тосыг “хялайж ч хардаггүй” нэг үйлчлүүлэгчтэй байсан юм.  Хэрэв хоолонд нь жаахан л өөх тос байгааг олж мэдэх юм бол тэр шууд хоолоо хаядаг байлаа.  Тэр хайрсан тахианы махыг маш жижиг хэсэг болгоод дундаас нь

Өөх тос зүрхэнд халтай

527-1334983632images
Амьтны гаралтай өөх тос их хэрэглэх нь цөс өтгөрч, чулуу үүсэх өвчний эхлэл болдог. Гэвч "махчин" монголчууд бид, тэр тусмаа эрчүүд өөх тосноос тэр болгон татгалзаж чаддаггүй. Хожмын нэгэн өдөр дээрх өвчнөөр шаналахгуйг хүсвэл цөсөө хааяа ч гэсэн угааж заншаарай. Өрнийн анагаах ухаанд цөс угаалгад магнийн сульфатыг ихэвчлэн хэрэглэдэг ч энэ

Өөх тос идэж байх хэрэгтэй

28931d0f88631e7fbig
Өөх тосыг ингэж дэндүү хорих нь эрүүл мэндэд муу болов уу? Бас хамгийн чухал нь хоол хүнсэндээ заавал өөх тосыг багтаах шаардлагатай юу?“Би заавал өөх тос идэх ёстой юу?” гэдэг асуултад өгөх хамгийн энгийн хариулт бол тийм ээ, заавал идэх ёстой юм. Энд гол шалтгааныг нь тайлбарлая. Таны идэж байгаа өөх