Өглөө бүр өлөн элгэн дээрээ ганцхан аяга зөгийн балтай бүлээн ус ууж занших нь таны хоол боловсруулах эрхтэн, системд туйлын ач тустай ажээ. Учир нь зөгийн бал нь нүүрс усны асар өндөр агууламжтай хүнс тэжээлийн онц чухал хэрэглэгдэхүүн юм байна. Ингээд зөгийн балтай усны ашиг тусыг танилцуулая. Элэг цөсний үрэвслийг намдаана:

Өглөө өлөн явахад хүний бие мах бодийн тэжээлийн солилцоо хямардаг. Харамсалтай нь бид өөрсдөө үүнийгээ анзааралгүй аль хэдийн өдрийн тал өнгөртөл явсан байдаг.Та машиндаа бензин хийлгүйгээр хаазлаад аль хүртэл явах бол? бодоод нэг үзээрэй. Үүнтэй яг адил та өөрийн биеэ чимээгүйхэн хөнөөж байгаагаа анзаарахгүй яваад байгаа юм биш биз? Энэ