1. Уулын бор ятуу, тахианы махаар шөл хийж ууна. 2. Зуун наст, портвейн архи, зөгийн бал гурвыг 500 гр байхаар хольж  өдөрт 3 удаа ууна. 3. Литр усанд цайны идээг сайн нүдэж буцалгаад унтахын өмнө цэвэр саванд хийж битүүлэн 10 минут суу.Үүнийгээ гурван орой дараалан хий. 4. Хонины ясны шөлөөр 3-н орой дараалан