Tag : Эрчүүд

Дон жуаны хоолны дэглэм

donjuon
Өнөөдөр цүдгэр гэдэстэй эрчүүд олон харагдах болжээ. "Буяны тарга" гэж өөрсдөө өхөөрддөг ч булчин шөрмөс нь зангирсан чийрэг эрчүүдийг бүсгүйчүүд илүү таалдагийг нуух юун иймээс танд францын мэргэжилтнүүдийн бүдүүн гэдсээ алга хийх зөвөлгөөг хүргэе. Танд өгөх зөвлөгөө -ус их уу -хоол идэхдээ нүүрс-устөрөгч багатай ундаа уу -шар айраг бүү уу -жимс ногоо их

Алт эрчүүдийн эрүүл мэндэд нөлөөлдөг

1082
Хуримын бөгж эрүүл мэндэд ноцтой нөлөө үзүүлдэг болохыг эрдэмтэд баталжээ. Өмнө нь ч мэргэжилтнүүд алтан бөгжийг байнга зүүх хортой гэж мэдэгдэж байсан юм. Ялангуяа энэ нь эрчүүдэд хамаатай гэнэ. Хэргийн гол учир нь цаг хугацаа өнгөрөх тусам алт гэдэг үнэт металл исэлдэж, химийн урвалаар бүтээгдэхүүн ялгаруулдаг байна. Энэ бүтээгдэхүүн нь эрчүүдийн

Бүсгүй хүнийг өөртөө татахын тулд ухаан зарах хэрэгтэй

DON_JUAN
Хүүхнүүд буурь суурьтай эрчүүдийг хүндэлдэг Хүүхнүүд нийгэмд тодорхой байр суурьтай тогтвортой, буурь суурьтай эрчүүдэд илүүтэй татагдсаар иржээ. Буурьтай байна гэдэг нь дув дуугүй сууна гэсэн үг биш юм. Хамгийн гол нь та хэлж байгаа үг, хийж буй үйлдэлдээ бодолтой хандаарай. Хүүхнүүдэд өөртөө итгэлтэй эр хүн таалагддаг Хүүхнүүд, өөртөө итгэлтэй болон

Эрчүүд ч бас хов ярих дуртай

men67
Судлаачдын үзэж буйгаар, хүмүүсийн хооронд болж буй нийт ярианы 60-70 хувь нь жирийн цуурхал буюу элдвийн хов жив, дэмий чалчаа үг яриа байдаг байна. Бид хүүхнүүдийг л хов ярих дуртай гэж үзэж төвөгшөөдөг. Гэтэл эрчүүд бас хүүхнүүдийн нэгэн адил элдэв долоон юм ярьж, хэрэгтэй хэрэггүй юм хамаа намаагүй чалчих дуртай байдаг

Нүцгэн унтдаг эрчүүд…

man1
Бүсгvйчүүдээ гаднаас хичнээн тайлагдашгvй нуугдмал эр хүнийг ч орон дотроо хэрхэн унтаж байгаагаар нь таньж болдог гэнэ шүү. Тэр арай хувцастайгаа унтаж байгаа юм биш биз ? Тэгвэл тэр тун базаахгvй нэгэн байж мэдэх нь. Хувцастайгаа унтдаг эрчүүд ихэвчлэн зөрүүд, зожиг, амиа боддог, хашир улс байдаг гэнэ шүү. Тэр бүү

Зөвхөн эрчүүдийн дасгал

shirtless-exercising
Эрчүүддээ зориулж дараах дасгалыг санал болгож байна. Энэхүү дасгал нь биеийг хөнгөн шингэн, эрч хүчээр дүүрэн байлгахаас гадна тамир тэнхээг хэвийн байлгахад ач холбогдлоо өгөх болно. 1. Юуны өмнө дээшээ харж хэвтээд, гараа биеийнхээ дагуу сул тавьж хөлийнхөө улыг нааш цааш нь хөдөлгөнө. / 6-8 удаа/ 2. Дээшээ харж хэвтээд хоёр гарынхаа

Эрчүүдийг стресст оруулдаг хүчин зүйлсүүд

man-stress
Хүүхэд Өдөржингөө ажлын ачаалал ихтэй байж байгаад орой гэртээ ирэхэд хүүхдийн дуу шуугиан тэднийг тэсэхүйеэ бэрх болгодог байна. Арга ч үгүй биз. Гэртээ ирээд нэг сайхан амрах гэтэл хүүхдүүд нь тоглож байна гээд шуугилдаж, энд тэндгүй гүйлдээд амар заяаг нь үзүүлэхгүй байхад яаж амарч чадахав дээ. Аргаа барахдаа дэмий уурлаж бухимдан, хүүхдүүд

Эрчүүдэд өгөх зөвлөгөө

erchuudee-1
1. Секс төлөвлөгөөнд ороогүй эмэгтэйтэй зочид буудлын өрөөнд цаг бүү нөхцөө. 2. Чи их булчинлаг байх тусам төдий хэр их калорыг жам ёсоор нь шатаадаг. Чиний асууж, гүйж, ажиллаж, унтаж байна уу гэдгээс хамаарахгүйгээр шүү дээ. Учир нь булчинлаг арьс бодисын солилцоонд өөхнөөс 17-25 дахин идэвхтэй оролцдог юм. 3. Чи хэзээ ч

Эрчүүдэд эерэг нөлөөтэй хүнс

man-food
Улаан лооль Түрүү булчирхайн өвчнөөс сэргийлэх гол хүнс. Мөн бэлгийн чалхыг ч "сэргээх" увдистай. Улаан лоолинд ликопин хэмээх бодис их хэмжээгээр агуулагддаг. Энэ бодис нь түрүү булчирхайн үйл ажиллагаанд маш сайн. Мөн ликопин нь хүчтэй антиоксидант (хорт хавдрын эсрэг бодис) агуулдаг нь бас нэг давуу тал. Улаан чинжүү Зүрхний хэвийн үйл ажиллагаанд тустай.

Ганц бие эрчүүд эрт хөгширч, богино насалдаг

zalu
Сэтгэл зүйн хэллэгээр бол 25-аас дээш насны гэрлээгүй, ижил хүйстэнтэйгээ хамтран амьдардаггүй эр хүнийг ганц бие гэдэг. Эр хүний амьдралд гурван эмэгтэй байдаг байна. Үүнд:Хайртай эмэгтэй Гэр бүл болох эмэгтэй Ээж нь Ганц бие эрчүүд яагаад эхнэр авдаггүй вэ? Судалгаагаар дараах хүчин зүйлтэй холбоотой хэмээн үзсэн байна. Үүнд: Эрх чөлөөгөө алдахаас эмээдэг. Эмэгтэйчүүд харимын

Нэгдүгээр бүлгийн цустай эрчүүд анхны харцаар дурламтгай
1-р бүлгийн цустай Эрчүүд: Энэ бүлгийн цустай эрчүүд анхны харцаар эхэлж дурладаг зантай. Дурласан эмэгтэйдээ өөрийн зүрх сэтгэлээ өгч, гараас нь хөтлөхөд бэлэн байдаг. Гэвч уг романтик хайр дурлал нь төд удалгүй замхарч алга болдог гэмтэй. Эмэгтэйчүүд: Энэ бүлгийн цустай эмэгтэйчүүд сэтгэлийн хөдөлгөөн ихтэй. Хүнийхээ хувьд их нээлттэй энгийн. Бусдад баярлаж гомдохдоо