Tag : чихрийн шижин

“Чихрийн шижин өвчнөөс ирээдүйгээ хамгаалъя”

index
Чихрийн шижин өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх талаар иргэдийн мэдлэг, мэдээллийг нэмэгдүүлэх, эрүүл амьдралын хэв маягийг сурталчлах зорилгоор жил бүрийн 11 дүгээр сарын 14-ний өдрийг “Чихрийн шижин өвчинтэй тэмцэх” дэлхийн өдөр хэмээн тэмдэглэж ирсэн. 2013 оны хувьд уг өдрийг угтан Дэлхийн Эрүүл мэндийн байгууллага, Эрүүл мэндийн яам, Нийгмийн эрүүл мэндийн үндэсний төв,

Чихрийн шижинтэй болсон эсвэл болсон байж магадгүй үед заавал хийх ёстой шинжилгээнүүд

чихрийн шижин
 Сүүлийн жилүүдэд манай улсад чихрийн шижин буюу хар яриагаар сахарын өвчин гэгддэг эмгэгийг тохиолдлын тоо огцом нэмэгдсэн. Үүнийг дагаад чихрийн шижин эмгэгийг дагасан олон луйвар гарах болов. Зарим хүн хүнийг сахарын өвчтэй байна гэх, зарим өвдөөгүй байна гэх. Зарим нь бүр эмчилгээ нь гарч ирээгүй байгаа чихрийн шижин өвчнийг эдгээнэ

Хэрэв та чихрийн шижин өвчтэй бол
•Чихэр, жигнэмэг, шоколадыг аль болох бага хэрэглэ! •Хийжүүлсэн ундаа, жүүсний оронд ус эсвэл байгалийн жимсээр хийсэн ундааг сонгох нь чухал. •Хэрэв та хийжүүлсэн ундаанд дуртай бол жимсний шүүсийг ердийн рашаантай хольж ууж болно. •Хэрэв та боов, боорцог, жигнэмэг хийх гэж байгаа бол сахарыг ердийнхөөс нь хоёр дахин бага хийгээрэй. •Хэрэв та өглөөний цайндаа чихэртэй

Ундаа чихрийн шижин үүсгэдэг

big_hiijuulsen-middle
ЛОНДОН. /Би-Би-Си/. Чихэрлэг ундааг өдөрт нэг буюу түүнээс дээш лаазыг уух нь чихрийн шижин тусах магадлалыг нэмэгдүүлдэг болох нь судалгаагаар тогтоогджээ. Өдөрт нэг лаазыг уудаг хүмүүсийг сард нэг эсвэл огт уудаггүй хүмүүстэй харьцуулахад чихрийн шижин тусах магадлал нь таван хувиар их байсан гэж Европын эрдэмтэн судлаачид хэллээ. Илчлэг ихтэй, жин нэмэгдүүлэх гол