Өөртөө арчаатай, бас хайртай байхыг аминчлан захья. Гараа эсгэж, хөлөө шалбалчихаад эмч дуудаж сүржигнэлээ гэж солонгосчуудыг элэглэн дооглож, өөрсдийгөө төмөр биетэй юм шиг санадаг хүмүүс биднээс өөр бий болов уу. Үнэндээ бол эсгэсэн гар, шалбарсан хөлөнд бохир нян, вирус орвол ямар аюултайг тэд биднээс илүү мэддэгт л хамаг учир бий. Өвдөхгүй

Монреаль дахь Квебекийн их сургуулийн Хорт хавдрыг эмчлэх, урьдчилан сэргийлэх хүрээлэнгийн эрдэмтэд хорт хавдраас сэргийлэх шилдэг зургаан хүнсийг нэрлэжээ. Брокколи Цэцэгт байцаа, байцаа, салатны навч зэрэг байцааны төрлийн ногоонууд хорт хавдрын эсрэг бодис агуулдаг. Тэдгээрээс брокколи буюу цэцэгт байцаа нь сулфорафан хэмээх биеийн эсэргүүцлийг сайжруулж, хавдар үүсгэгч химийн бодисуудыг зайлуулдаг элементээр баялаг

 Доктор Озын Зѳвөлгѳѳнѳѳс Сүүлийн үeд Амeрик оронд нэрт гарж олны таашаалыг их хүртэж буй доктор Озын зѳвлөгѳѳнѳѳс та бүхэндээ бид хуваалцахаар щийдлээ. Тэрээр Амeрик орны таргалалт, мѳн хорт хавдрын эсрэг зѳвѳлгѳѳ ѳгѳхѳѳс гадна бүхий л тѳрлийн ѳвчний талаарх зѳвлөгѳѳ TV  нэвтрүүлгээрээ ѳгч олонд их тус болж байгаанэгэн билээ. Гэдэсний хорт хавдараар ойролцоогоор