Tag : Улаан лооль

Улаан лооль эрчүүдэд онцгой хэрэгтэй хүнс

getty_rm_photo_of_man_biting_tomato
Анзааргагүй явахад улаан лооль эрчүүдэд тун хэрэгтэй хүнс байдаг гэнэ. Учир нь улаан лооль эрэгтэй хүний нөхөн үржлийн чадварыг нэмэгдүүлэх нөлөөтэй болохыг тогтоожээ. Улаан лоолийг улааруулан боловсруулдаг Ликопин (Lycopene) гэх бодис эр бэлгийн эсийн тоог 70 хувь хүртэл нэмэгдүүлдэг болохыг АНУ-ын “Cleveland Clinic” эмнэлгийн нөхөн үржихүйн судалгааны хүрээлэнгийн эрдэмтэд тогтоосон

Улаан лооль, үхрийн махтай шөл

Орц: Үхрийн мах-1кг, томат паст-300 г, соустай шар буурцаг 1 лааз, улаан лооль 4 ширхэг, бөөрөнхий сонгино 1 ширхэг, давс-10 г Хийх арга: 1. Үхрийн махыг хүйтэн усанд хийж чанаад тогооноос гаргаж, халуун усаар угааж бэлдэнэ. 2. Бэлдсэн махаа хэсэглэн хэрчээд хайруулын тогоонд хийж, дээр нь соустай шар буурцаг, хэрчсэн бөөрөнхий сонгино, улаан