Сарын тэмдэг өвдөлттэй ирдэг бол эмэгтэйчүүдийн эмчид хандаж, зохих шинжилгээ өгөх нь асуудлыг шийдэх хамгийн зөв арга мөн. Гэхдээ хоол хүнснээс ч авч болох  олон төрлийн витамин сар бүрийн таагүй өвдөлтийг намдаах шидтэй. Цагаан гаа Тухайлахад сарын тэмдэг ирэхээс 2-3 хоногийн өмнөөс эхлэн нийт таван хоног цагаан гааны бэлдмэл хэрэглэж болно. Өдөрт