Шүдийг буруу угааснаар /амандаа ус балгаж, сойзон дээрээ оогоо их хэмжээгээр тавьж угаах/ фторын үйлчлэх нөлөөг устгадаг. Тиймээс фтортой оогоор угааж буй үедээ усаар шингэлэхгүй байх хэрэгтэй. Шүдээ хэзээ угаах Өглөө цайгаа уусны дараа, өдөр, орой хоол идсэнийхээ дараа гээд өдөрт доод тал нь 2-3 удаа шүдээ угаах хэрэгтэй. Шүд угаахад