Tag : Зөвлөгөө

Ёстой гоё үгс (амжилт)

1.Чиний араас уйлахгүй нэгний хойноос бүү уйл. 2 Сайн найзыг олоход бэрх, хагцахад хэцүү, мартах боломжгүй. 3. Ухрах гэхээр зовлонтой, урагшлах гэхээр айдастай байвал хажуу тийшээ хар найз чинь тэнд байх болно. 4. Бүх зүйл сайхан төгсдөг. Сайхан биш байвал төгсгөл болоогүй гэсэн үг. 5 .Олон хүн чиний амьдралд ирж бас буцдаг. Зөвхөн сайн

Сайн эцэг эх байхад тустай 10 зарчим

1. Амьдарч буй орчин, гэр орноо хүүхдэд ээлтэй, нөхөрсөг дулаан уур амьсгалтай болгож, хүүхэд айх, санаа зовох зүйлгүй байлгах 2. Хүүхдэдээ юу хийж байгааг нь болон юу хийгээсэй гэж байгаагаа ойлгуулах 3. “Манай гэрт хүн бүр тоглоомоо бусадтай хувааж тоглодог” гэх мэтийн энгийн, цөөн тооны дүрэм зохиож бий болгох, мөрдөхөд хүүхдэд

Ууц тавих, шүүс хөндөх ёс

Махыг их, бага, бүхэл гэж ангилдаг. Их бүхэлд хүзүү, сээр, өвчүүг дараалан тавьж хааг мөчлөн далны мөгөөрс, богтос чөмөгтэй далтай холбогдох булуу, харьтны залаа зэргийг зочин руу харуулан тавьж, шийрний тахалцагийг гадагш оруулж, хоёр талд нь байрлуулаад дээрээс нь ууцаа тавина. Ууцан дээрээ толгойгоо чимж

Нас насны эрчүүдэд яаж бэлэг сонгох вэ?

Бэлэг сонгоход тухайн хүний нас, зан араншин хоёр хамгийн чухал нөлөөг үзүүлдэг. Хүмүүс ихэвчлэн өөртөө таалагдах бэлгийг бусдад бэлэглэдэг гэлцдэг. Гэвч ингэснээр нь заримдаа нөгөө хүнийхээ сэтгэлд таарахгүй, эсвэл хэрэгцээгүй юмыг нь өгөх нь бий. Нас насны эрчүүдийн тэргүүн хэрэгцээ юу болохыг эндээс уншина уу. Залуу насны

Чиний өөртөө итгэлтэй байдалд халдаж чадахгүй 3 зүйл

Мэдээж чи бол хаана ч явсан харцаа өргөж явдаг өөртөө итгэлтэй бүсгүй. Гэхдээ чиний өөртөө итгэх итгэл чин сэтгэлийнх үү, аль эсвэл өнгөн талынх уу? Үүнийг мэдэхэд амархан. Хэрвээ чи сайхан эрийн гарнаас сугадаад явж байхдаа өөртөө итгэлтэй байдаг мөртлөө, ганц бие болоод ирэхээрээ эсвэл бүтэлгүй дурлалтай учрахаараа өөрийгөө

Red Bull ундаа хар тамхинд мансуурах донтой болгодог

Өргөн хэрэглээ болсон Red Bull ундааны агуулгыг Хятадын эм болон хүнсний бүтээгдэхүүний хяналтын газар шинжлээд ундаанд организмд хортой бодис байгааг илрүүлжээ. Тухайлбал сэтгэл мэдрэлийн өвчтэй хүмүүсийг эмчлэхэд хэрэглэдэг эмийн бүтцэнд ордог натрийн бензоат илрүүлсэн байна. Эрүүл хүн натрийн бензоатыг хэрэглэхэд толгой өвдөж, стресс оруулан хямраахаас гадна

Валентины баяраар ялдамхан ягаан өнгөөр хумсаа гоёорой

Бүсгүй хүн гоо сайхандаа хэр зэрэг анхаарал тавьдаг нь гар болон хүзүүний арчилгаанаас харагддаг гэдэг. Хумс энгийн байдаг үе нэгэнт ард хоцорсон билээ. Гэхдээ хумсыг хэтэрхий олон өнгөөр алаглуулан будахаас илүү зөөлөн, ялдамхан өнгөөр уусган будах нь илүү сайхан харагддаг юм шүү. Бүсгүй та Валентины баяраар

Чухам хэдэн цагт секс хийхээс дур ханалт шалтгаалдаг…

Чухам хэдэн цагт секс хийхээс дур ханалт шалтгаалдаг... 6:00 – 8:00 цаг Эмэгтэй: Дөнгөж сэрсэн ч секс хийн ханамж авахад бэлэн байдаг. Цусан дахь зүүдний даавар буюу мелатонин багасаж биеийн дулаан ихэсдэг. Хэрэв загас наадуулахыг хүсвэл эмэгтэйгээ бүрэн сэрэхийг хүлээж, бүү яараарай. Эрэгтэй: Жинхэнэ секс хийх цаг.

Хүүхдийг хэтэрхий дулаалж, цус гүйхгүй болтол баглах нь буруу

Улаанбаатар хотод амьсгалын эрхтний өвчлөл жилээс жилд нэмэгдэж, нийт өвчлөлийн 23-24 хувийг эзлэх болжээ. Түүнчлэн Томуугийн үндэсний төвийн тандалтын 12 нэгжийн хатгалгаатай өвчтөнөөс авсан вирусийн сорьцын мэдээгээр сүүлийн долоо хоногт таван төрлийн вирус илэрчээ. Үүний зэрэгцээ бага насны хүүхдийн томуу, томуу төст өвчлөл буурахгуй байгаа

Ойрын үед ядраад байна уу?

1.    Ядаргаа гэж юу вэ? Ядаргаа нь янз бүрийн шинж тэмдгээр илэрч болно. Тухайлбал: Бүхий л өдрийн турш ядарна Өдөр тутмын үйл ажиллагаагаа хийх үед амархан ядарна Амраад сэрэхэд алжаал тайлагдсан мэдрэмж төрөхгүй байх. Хүн бүр ядардаг гэхдээ ихэнх хүмүүсийн хувьд энэ байдал нь богино хугацаагаар илэрдэг бөгөөд шалтгааныг тодорхойлоход хялбар

Хамгийн тохиромжтой нь дөрвөлжин дэр

Дэр нь толгой, хүзүү, нурууны ясыг тодорхой түвшинд барьж байх үүргийг гүйцэтгэдэг. Тиймээс дэр хэр хатуу, ямар хэлбэртэй, хэмжээтэй зэрэг нь чухал үүрэгтэй юм. Дэрийг зарим хүмүүс төдийлөн анзаарч ач холбогдол өгдөггүй. Гэтэл дэрээ зөв тохируулж сонгож чадвал хүний биед ч чухал. Бодоход хүн бүхэн мэддэг

Болзоондоо хоцорч ирээд хайртай залуугийнхаа талаар юу мэдэж болох вэ?

Хайр дурлалыг болзоогүйгээр төсөөлөх аргагүй. Тэгэхээр хайр дурлалтай учирч явсан бүсгүй хүн болгон болзоонд явж байсан. Харин бүсгүй та болзооноосоо хэзээ ч хоцорч байгаагүй юу? Тэгвэл болзоонд бүсгүй хүн хоцорч ирэхийг ер нь байх ёстой зүйл  гэж үздгийг мартаж болохгүй.