Зүрхний өвчин ба холестрин
Зүрхний үйл ажиллагаагаа сайжруулах хамгийн гол арга нь амьдрал ахуйн зөв хэвшлийн баримтлах явдал юм. Үүнд:Тамхи татахгүй байх, хоол ундныхаа бүтэц найрлаганд анхаарал тавьж давс, тос өөх зүйлсийг багасган, витаминлаг чанараа алдаагүй шинэ бүтээгдэхүүнийг хүнсэндээ хэрэглэж, тогтмол дасгал хөдөлгөөнтэй байж, жингээ зүй зохистой хэмжээнд нь барьж байх явдал юм.
Өөт тос
- No comment
- Categories: Эрүүл мэнд (16)