Tag : загасны мах

Загасны мах амьсгалын хурц өвчнөөр нас барах эрсдэлийг бууруулдаг

228664-27072018-1532659343-1344980570-How-can-tel-fish-fresh
Journal of Internal Medicine сэт­гүүлд 240 мянган эрэгтэй, 180 мянган эмэгтэйд хийсэн судалгааны тайланг нийтэлжээ. Туршилтад оролцогсод өдөр бүр хоолондоо тодорхой хэмжээний загас хэрэглэж байв. Хэмжилтээс үзэхэд загас иддэг эрэгтэйчүүдийн дунд зүрх судасны өвчлөл 10 хувь, элэгний өвчлөл 37 хувь доогуур гарсан байна. Судлаачдын дүгнэснээр загасаар хооллодог эмэгтэйчүүдийн Альцхеймерын өвчнөөр өвчлөх

Астматай бол загасны мах ид

bronchial-asthma
Магнезиум нь уушигны үйл ажиллагааг сайжруулдаг бөгөөд астмын илрэх давтамжийг бууруулдаг байна. Тэгээд ч түргэн тусламжийн өрөөнүүдэд байдаг магнезиумыг хүид өвчтэй хүмүүсйиг эмчлэхэд хэрэглэдэг аж. Астмыг эмчлэх энгийн аргыг эрдэмтэд тогтоосныг сонирхоцгооё. Тэд астматэй хүмүүс хоол хүнсэндээ магниар баялаг тэжээл маш багаар хэрэглэдэг болохыг тогтоожээ. Тиймээс астматай хүмүүс едөрт ядаж