Өөх тосыг ингэж дэндүү хорих нь эрүүл мэндэд муу болов уу? Бас хамгийн чухал нь хоол хүнсэндээ заавал өөх тосыг багтаах шаардлагатай юу?“Би заавал өөх тос идэх ёстой юу?” гэдэг асуултад өгөх хамгийн энгийн хариулт бол тийм ээ, заавал идэх ёстой юм. Энд гол шалтгааныг нь тайлбарлая. Таны идэж байгаа өөх