ВИТАМИН С -ИЙН АШИГ ТУС
Витамин С нь маш олон төрлийн сайн талуудтай билээ.Жишээлбэл стрессийн түвшинг багасгаж тайвшруулах нөлөөлөл өндөртэй.Мөн цусны эргэлт сайжруулснаар царайг тунгалаг өнгөлөг болгодог ба хэрвээ та ахуйн байдлаар арьсан дээрээ хөх толбо ( хөхөрсөн ) бол Витамин С ахиу хэрэглэвэл түргэн арилдаг.
Шар чинжүү 100 грамм - 184 мгр
Киви 100 грамм -
- No comment
- Categories: Зөвлөгөө