Хүн өглөө оройноос гадна хоол, чихэрлэг зүйл идсэнийхээ дараа шүдээ угаах эсвэл цэвэр усаар амаа зайлахыг шүдний эмч нар зөвлөдөг. Учир нь хоолны бичил үлдэгдэл амны хөндийд үлдсэнээр нян, бактери шүдний өнгөрт наалдаж эвгүй үнэр гаргахаас гадна буйлны үрэвсэл, уушиг, зүрх, ходоодны өвчтэй болох шалтгаан болдог. “Шүд эрүүл бол бие эрүүл” гэдэг үг ортой.