Түвдийн залуужуулах дааврыг ялгаруулах массаж

Түвдийн буддын шажинт лам нар сүмд шавилан суухдаа өдөр бүр 5.минут зарцуулан хийдэг энэ массаж нь (эндокрин) даавар ялгаран организмыг залуу байлгах нэгэн чухал хөдөлгөөн болохыг олж мэдсэнд байдаг байв.
25-30 настан мэт эрүүл чийрэг байдаг гэжээ
Маш амархан сурч өглөөд 5 минутыг зарцуулахад хангалттайг батлан үлдээсээ байдаг ажээ.